Les Actualités de l'école EFM Bien-Être

Si la sophrologie se pratique généralement en présentiel, les séances à distance sont de plus en plus fréquentes. Une tendance renforcée par la facilité d'accès aux outils de visioconférence et la demande de flexibilité des patients. Mais cette approche de la sophrologie en ligne est-elle efficace ?

De plus en plus populaire, la réflexologie est une pratique de bien-être prisée pour ses effets relaxants et équilibrants. Mais en quoi consiste-t-elle exactement ?