Tout au long de l’été, nos élèves ont été invités à relever les Défis de l’été : une façon ludique de mettre leurs apprentissages en pratique, de laisser parler leur créativité et de prendre un moment pour soi.

Deux défis étaient proposés, en lien avec nos formations de naturopathie et de sophrologie. Ils s'adressent à tous les élèves d'EFM Bien-être, qui se forment à distance et peuvent ainsi partager leurs réalisations avec la communauté de l'école.
 

Défi naturopathie : imaginer une recette estivale et gourmande

Le principe du défi de naturopathie

Le défi lancé à nos élèves en naturopathie était d’imaginer une recette estivale, fraîche et gourmande, puis de partager leur création ainsi que la recette. Une belle occasion de mettre en pratique leurs connaissances tout en profitant des saveurs de la saison !

La recette de notre élève gagnante

Découvrez la réalisation de notre élève gagnante : une recette estivale réalisée spécialement pour le défi.

Défi sophrologie : une pause de méditation dans un lieu inspirant

Le principe du défi de sophrologie

Pour nos élèves en sophrologie, le défi invitait à choisir un lieu inspirant et à s'accorder un moment de méditation ou de sophrologie, avant de partager une photo de cet instant. Une jolie manière de faire entrer les pratiques de bien-être dans son quotidien et de prendre le temps de se recentrer.

Pour prolonger ce moment, retrouvez nos conseils sur la respiration en sophrologie.

La participation de notre élève gagnante

Découvrez la participation de notre élève gagnante, qui a choisi de profiter d’un moment de méditation pour relever le défi.

Apprendre, expérimenter et partager

À travers ces défis, nous souhaitions proposer à nos élèves une autre façon de faire vivre leur formation : expérimenter leurs connaissances, cultiver leur créativité et partager leurs expériences avec la communauté des élèves. Un grand merci à toutes celles et ceux qui ont participé et partagé leurs réalisations !
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Camille, notre référente pédagogique, a aussi relevé le défi

Et pour donner envie de se lancer à leur tour, Camille, notre référente pédagogique, avait elle aussi relevé le défi en naturopathie avec une recette fraîche et gourmande réalisée avec seulement trois ingrédients, la preuve qu'une bonne idée n'a pas besoin d'être compliquée.

👉Découvrez sa recette en vidéo
 

​Ce que ces défis apportent à une formation en bien-être

Au-delà de l'aspect ludique, ces défis apportent trois bénéfices concrets aux élèves :

• Mettre en pratique les connaissances acquises dans les cours, sans pression.
• Cultiver sa créativité, une qualité précieuse pour accompagner ensuite ses futurs clients.
• Partager avec la communauté des élèves, pour ne jamais rester seul face à sa formation.

Un grand merci à toutes celles et ceux qui ont participé et partagé leurs réalisations. Ces Défis de l'été ont été une belle occasion d'apprendre, d'expérimenter et de profiter pleinement de la saison. Pour découvrir le ressenti des élèves, lisez aussi leurs témoignages sur la formation de sophrologue à distance.
 

Envie de vous former à la naturopathie ou à la sophrologie ?

Comme nos élèves, apprenez à votre rythme et depuis chez vous avec une formation à distance encadrée par une équipe pédagogique à l'écoute.