Le mercredi 15 avril 2026, les élèves d’EFM bien-être ont participé à leur première classe virtuelle en sophrologie, animée par Anne-Laure, sophrologue.

Ce rendez-vous en ligne s’inscrit pleinement dans l’accompagnement proposé par notre école de formation à distance en bien-être.

Au programme : comprendre les spécificités de la sophrologie, adopter le bon vocabulaire et poser ses questions en direct.
 

🌸​Comprendre les spécificités de la sophrologie

Adopter le bon vocabulaire dès le début de la formation

Lors de cette classe virtuelle, les élèves ont pu approfondir un point essentiel de leur apprentissage : comprendre les spécificités de la sophrologie de la sophrologie et adopter le bon vocabulaire dès le début de leur formation.

Assimiler les bases et gagner en confiance

Un temps précieux pour mieux assimiler les bases, poser leurs questions en direct et gagner en confiance dans leur pratique. Ces échanges permettent également de renforcer la compréhension des notions clés abordées dans les cours et de progresser plus sereinement.

​

💻 Les classes virtuelles : un véritable plus en formation à distance

Ne pas rester seul face à ses supports de cours

Chez EFM Bien-être, les classes virtuelles sont de véritables moments d’échange et de partage. Elles permettent aux élèves de ne pas rester seuls face à leurs supports de cours, tout en bénéficiant de l’expertise de professionnels du bien-être.

Interaction, mise en pratique et replays

Ces rendez-vous en direct favorisent l’interaction, l’apprentissage actif et la mise en pratique des connaissances. Et pour s’adapter au rythme de chacun, les replays sont disponibles à tout moment dans l’espace élève.

Découvrez aussi le quotidien de la formation à distance et nos tutos vidéo en sophrologie.
 

🌙Prochaine classe virtuelle : focus sur le sommeil

Une classe virtuelle dédiée à la qualité des nuits

Le mercredi 29 avril à 17h, une nouvelle classe virtuelle sur le sommeil sera proposée, animée par Félicie, naturopathe.

Au programme : hygiène de vie, sommeil et relaxation

Au programme : adopter une bonne hygiène de vie, comprendre les mécanismes du sommeil et découvrir des techniques de relaxation et d’accompagnement pour améliorer la qualité de ses nuits.
​
Un moment idéal pour approfondir ses connaissances en naturopathie, poser ses questions et continuer à progresser dans sa formation en bien-être. Pour aller plus loin, lisez aussi notre article sur la sophrologie pour s'endormir et l'interview de Félicie.
 

Envie de vous former avec EFM Bien-être ?

Rejoignez une école de formation à distance qui vous accompagne avec des professeurs à l'écoute, des cours détaillés et des classes virtuelles.